alexand03

遺傳因素：研究認為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認，對高度近視更是如此。但對一般近視遺傳傾向就不很明顯。　　環境因素：近視眼的發生和發展與近距離用眼的關係非常密切。青少年的眼球正處在生長發育階段，調節能力很強，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時，不僅需要眼的調節作用的發揮，雙眼球還要內聚，這樣眼外肌對眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前後軸就可能變長。每增長1毫米就達-3.00屈光度(也就是普通說的300度)，當然這種近視絕大多數為單純性近視，一般度數都比較低，都在6屈光度以下，發病多在青春期前後，進展也比較緩慢，有人把這種近視稱之為真性近視，以示與假性近視相區別。　　近視眼的預防方法：(1)定期檢查視力：及早發現視力開始下降的學生，及時採取措施。(2)重視閱讀、書寫衛生、堅持做到讀書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本距離保持1市尺左右(30-35厘米之間);是不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字，不要躺在床上或走路和在動蕩的車廂裡看書。(3)開展體育鍛煉，認真做好眼保健操。(4)合理飲食，注意營養。(5)改善學習環境：學校在每學期要檢查教室的採光、照明是否充足，不足的應增加人工照明;黑板要定期刷黑等。(6)合理安排生活制度，限制近距離用眼時間。(7)健康教育：培養兒童少年良好的用眼衛生習慣，如看電視半到一小時以後至少休息5-10分鐘，不要躺著看電視等。

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